Kiedy spożywasz cukier, części mózgu odpowiedzialne za przyjemność i nagrodę wydzielają naturalne opioidy, tak jak dzieje się to u palaczy, hazardzistów, osób używającyc…

Owoce czarnej porzeczki posiadają szczególne właściwości zdrowotne. 250 ml świeżej czarnej porzeczki zawiera trzy razy więcej witaminy C niż mała pomarańcza.

Z ziemniaków, które zostały po obiedzie najczęściej robimy ciasto kopytkowe. Ale kto powiedział, że zawsze muszą być z niego kopytka?  Alternatywą dla kopytek mogą by…