Porzeczki są doskonałym źródłem witaminy C, potasu i zawierają żelazo, magnez, kwas pantotenowy, fosfor i wapń oraz śladowe ilości witaminy A. 250 ml świeżej czarnej por…

Słynny filozof Ludwig Feuerbach powiedział  " Jesteśmy tym, co jemy " .  Chciał przez to podkreślić wagę żywienia i nierozerwalny związek między duszą i ciałem.