Dlaczego Twój mózg sabotuje odchudzanie? Zrozum mechanizmy głodu i odzyskaj kontrolę
Czy zdarza Ci się sięgać po coś słodkiego, choć dopiero co jadłaś? A może masz wrażenie, że im bardziej się starasz schudnąć, tym trudniej Ci się oprzeć pokusom? To nie …