🫕 Fondue – kulinarna uczta z serem, czekoladą lub mięsem

 Fondue to nie tylko potrawa, to całe doświadczenie – celebracja smaku, wspólnego jedzenia i przytulnej atmosfery. Choć kojarzy się głównie z kuchnią szwajcarską, na świecie przybrało wiele wersji – od serowej klasyki, przez słodkie czekoladowe, po wytrawne fondue mięsne.

Jeśli jeszcze nigdy nie robiłaś fondue – nie martw się! Z tymi przepisami na pewno się uda.

Trzy rodzaje fondue: po lewej – czekoladowe z owocami i ciasteczkami, pośrodku – deserowe fondue z truskawką i posypkami w serduszku, po prawej – klasyczne serowe fondue z pieczywem, oliwkami i winem.


🧀 Fondue serowe – klasyka smaku i ciepła

To właśnie od fondue z sera wszystko się zaczęło. Idealne na wieczór z przyjaciółmi, rozgrzewa i nasyca.

Składniki (na 2–3 osoby):

  • 200 g sera Gruyère (lub innego dojrzewającego)
  • 200 g sera Emmentaler (można też dodać mozzarellę)
  • 150 ml białego, wytrawnego wina
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • 1 łyżeczka skrobi ziemniaczanej + 1 łyżka zimnej wody
  • Szczypta gałki muszkatołowej i pieprzu

Przygotowanie:

  1. Zetrzyj sery.
  2. Natrzyj garnek ząbkiem czosnku (możesz go zostawić w środku).
  3. Wlej wino i sok z cytryny, podgrzej, ale nie gotuj.
  4. Dodawaj ser porcjami, mieszając.
  5. Gdy się roztopi, dodaj skrobię rozmieszaną w wodzie – masa się zagęści.
  6. Dopraw gałką muszkatołową i pieprzem.
  7. Podawaj w naczyniu z podgrzewaczem – lub na bardzo małym ogniu.

Z czym podawać:

  • Chleb pokrojony w kostkę
  • Warzywa gotowane na parze (brokuły, ziemniaki, marchew)
  • Jabłko, gruszka – dla ciekawego kontrastu



🍫 Fondue czekoladowe – deser, który robi wrażenie

Rozpuszczona czekolada w roli głównej – to brzmi jak przepis na udany wieczór!

Składniki:

Przygotowanie:

  1. W rondelku podgrzej śmietankę z masłem (nie gotuj!).
  2. Dodaj połamaną czekoladę, mieszaj do rozpuszczenia.
  3. Dodaj przyprawy lub likier.
  4. Przelej do naczynia do fondue – i gotowe!

Co maczać:

  • Truskawki, winogrona, jabłka, banany
  • Pianki, ciastka, biszkopty
  • Suszone owoce (np. morele, figi)



🍖 Fondue mięsne (bourguignonne) – wytrawna uczta

Tu króluje mięso – smażone na gorącym oleju lub gotowane w aromatycznym bulionie.

Składniki:

  • 300–400 g surowego mięsa (wołowina, kurczak) pokrojonego w kostkę
  • Olej roślinny (np. rzepakowy) lub bulion (mięsny lub warzywny)
  • Sosy do podania: czosnkowy, jogurtowy, ziołowy, BBQ

Przygotowanie:

  1. Podgrzej olej lub bulion w garnku do fondue (olej: do 170–180°C).
  2. Ustaw na podgrzewaczu lub kuchence.
  3. Uczestnicy nadziewają kawałki mięsa na widelec i smażą je we wspólnym naczyniu.

Pomysł na sosy:

  • Jogurt naturalny + czosnek + koperek
  • Majonez + musztarda + miód
  • Śmietana + chrzan + sok z cytryny



🔥 Nie masz zestawu do fondue?

Żaden problem! Wystarczy:

  • Rondelek z grubym dnem (lub garnek ceramiczny)

  • Świeczka typu tealight albo mały palnik do podgrzewania

  • Długie widelce (lub patyczki)



❤️ Fondue – sposób na wieczór z klimatem

Fondue nie wymaga pośpiechu – wręcz przeciwnie. To potrawa, która zachęca do rozmowy, wspólnego gotowania przy stole i celebrowania prostych przyjemności. Wersja serowa syci, czekoladowa rozpieszcza, a mięsna daje swobodę wyboru – każdy znajdzie coś dla siebie.

A jeśli masz ochotę, możesz zrobić fondue wegańskie (np. z nerkowców i mleka roślinnego) albo bezalkoholowe (z bulionem lub winem bezalkoholowym). Wszystko zależy od Twojej kreatywności!




🌱 Fondue wegańskie – kremowe, bez sera i pełne smaku

Nie jesz nabiału? Żaden problem! Wegańskie fondue na bazie orzechów nerkowca, mleka roślinnego i drożdży nieaktywnych jest zadziwiająco serowe, sycące i pyszne.

Składniki (na 2–3 osoby):

  • 1 szklanka nerkowców (namoczonych min. 4 h lub zalanych wrzątkiem na 30 min)
  • 250 ml mleka roślinnego (np. sojowego lub owsianego, niesłodzonego)
  • 2 łyżki płatków drożdżowych (nadają serowy smak)
  • 1 łyżeczka musztardy
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • 1 łyżka mąki ziemniaczanej (opcjonalnie – dla gęstości)
  • Szczypta czosnku w proszku, soli i pieprzu

Przygotowanie:

  1. Odcedź nerkowce i przełóż je do blendera.
  2. Dodaj resztę składników i zmiksuj na gładką masę.
  3. Przelej do rondla i podgrzewaj na małym ogniu, mieszając – aż zgęstnieje i zacznie przypominać konsystencją serowe fondue.
  4. Przelej do naczynia do fondue lub trzymaj ciepłe w garnku z grubym dnem.

Z czym podawać?

  • Grzanki, warzywa gotowane, pieczone ziemniaki
  • Pieczywo czosnkowe, marynowane warzywa
  • Jabłko, gruszka, kiszone ogórki (świetnie przełamują smak)

✅ Można dodać szczyptę kurkumy dla koloru albo odrobinę białego wina bezalkoholowego – dla wytrawności.

Komentarze

Blog dla wszystkich, którzy kochają ZDROWE JEDZENIE, poszukują ZDROWYCH ZAMIENNIKÓW różnych produktów, myślą EKOLOGICZNIE i EKONOMICZNIE.